ZACK SCHÖN Ein Podcast mit Beate Nordstrand
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Ein Einblick in die Lebe leichter Woche 3. Welche Lebensmittel verursachen Entzündungen und welche wirken antientzündlich. Gibt es Lebensmittel, die schön machen? Definitiv ja.
Hier mein Botox-Frühstück:
150g Joghurt 2 Esslöffel Leinöl Saft einer halben Zitrone 1 TL kernige Haferflocken 1 TL Leinsamen 1 TL gehackte Mandeln 1 TL Honig Gerne 1 kleines Stück Obst
Macht schön, schlau, schlank & glücklich…
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