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#116 Chronische Schmerzen. Kontrolle ist nicht die Antwort.

 
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Aus der Resilienz Forschung wissen wir, wie Menschen schwierige Situationen möglichst unbeschadet durchstehen. Die Erkenntnisse lassen sich eins zu eins auf den Umgang mit Schmerzen übertragen. In dieser Folge erkläre ich dir, wie du deinen Umgang mit Schmerzen verändern kannst, damit du dich ihnen nicht ausgeliefert und überfordert fühlst.

Hier geht es zum Podcast:

https://traffic.libsyn.com/secure/reiffuerdiecouch/116_Chronische_Schmerzen_-_Kontrolle_ist_nicht_die_Antwort.mp3

Shownotes:

Der Podcast Reif für die Couch? verknüpft Erkenntnisse aus der Psychotherapie, insbesondere der Verhaltenstherapie und der Psychologie. Inspiriert wurde ich durch großartige Vorreiter wie Laura Malina Seiler mit Happy Holy Confident, Tobias Beck mit Bewohnerfrei und dem Podcast von gedankenTanken.

Der Beitrag #116 Chronische Schmerzen. Kontrolle ist nicht die Antwort. erschien zuerst auf Reif für die Couch?.

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