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GspusiCast Nr.17: Kathrin
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Sky besucht Kathrin, die zum Zeitpunkt des Interviews (2019) noch nicht lange polyamor lebt. Kathrin beschreibt humorvoll, wie sie ihre ersten spannenden Poly-Situationen mit ihrem Partner erlebt.
Unter anderem die Dauerbrenner-Fragen: Wie geht man mit Handys während Dates um? Wie hält man zwischen Dates Kontakt?
Diesen und weiteren Fragen zum Thema Kommunikation gehen wir in diesem Gespräch nach.
genau!
ShowNotes & Links:
- Esther Perel
‚I believe that the quality of our relationships determines the quality of our lives‘
https://estherperel.com/
https://www.youtube.com/results?search_query=esther+perel - David Schnarch
‚He is a licensed clinical psychologist, world-renown sex and marital therapist, and international best-selling author.‘
https://crucible4points.com/therapists/dr-david-schnarch/
https://www.youtube.com/results?search_query=david+schnarch - Brene Brown
‚I believe that you have to walk through vulnerability to get to courage, therefore … embrace the suck.‘
https://brenebrown.com/
https://brenebrown.com/podcasts/
https://www.youtube.com/results?search_query=brene+brown - https://www.okcupid.com/
- Marshall B Rosenberg – Gewaltfreie Kommunikation
Rosenberg war Gründer des gemeinnützigen Center for Nonviolent Communication und international tätiger Mediator.
https://www.youtube.com/results?search_query=marshall+b+rosenberg+Gewaltfreie+Kommunikation
Lizenz-Infos:
-
- diese Episode: Creative Commons 4.0
Namensnennung – Nicht kommerziell – Keine Bearbeitungen - Titel-Musik: Test Drive, von Zapac (2010)
Creative Commons 3.0: Namensnennung, Unkommerziell (CC BY-NC 3.0) - GspusiCast Titelbild: My wool basket, von Gillie Rhodes (2012)
Creative Commons 2.0: Namensnennung-Nicht kommerziell (CC BY-NC 2.0)
- diese Episode: Creative Commons 4.0
Kapitel
1. Einleitung, Begrüssung (00:01:31)
2. Thema: Beziehung öffnen, Ployamorie ausprobieren (00:01:42)
3. Kathrin: die Vorgeschichte (00:02:09)
4. der Anlass-Fall (00:02:42)
5. mehr als Sex (00:03:49)
6. vorbereitende Themen & Autoren (00:04:33)
7. emotionales Einssein vs zwei Individuen (00:05:18)
8. die selbe Themen bei mehreren Partner - die eigenen? (00:06:47)
9. ...Verlustangst - bearbeiten (00:07:51)
10. Psychotherapie - finden (00:08:16)
11. ...Ängste & Automatismen, Alleinbleiben, Verletzbarsein ...vs Verliebtsein (00:09:56)
12. aktueller Beziehungsstatus & -Formen, Unterschiede (00:11:09)
13. OkCupid (00:14:49)
14. alte Tagebücher - teilw auch ähnlicher Spirit (00:15:57)
15. ..keine Polyamorie Im Umfeld oder Lebensplan (00:17:04)
16. neue Freiheit & Lebendigkeit, funktionierende Beziehungen bleiben - Selbstkontrolle fallen lassen (00:18:11)
17. Sex ist nicht mehr das alles dominierende Thema - Entspannung, authentischere Beziehungen (00:19:50)
18. welche Reaktionen gab es im monogamen Umfeld (00:21:36)
19. ...Reaktion der Eltern (00:26:42)
20. wie hast du es den Eltern erzählt? (00:28:07)
21. kennt dein langjähriger Partner die anderen? (00:33:40)
22. den Partner in körperlicher Interaktion mit einer anderen Geliebten erleben (00:36:55)
23. ...wegen Polyamorie viel genauer hinsehen müssen (00:37:55)
24. unterscheiden zwischen der Person und ihrer Funktion (00:38:17)
25. und wie ggfs Klarheit suchen, eigene Gefühle klären? (00:39:53)
26. ...Kontakt-Halten vs Kontakt-Pausen (00:41:25)
27. eine gewisse Nähe brauchen, Kontakt/Verbindung halten (00:45:10)
28. monogame Lebensplanung: ab ca 30 alles vorbestimmt, kein Platz mehr für Verliebtsein (00:47:35)
29. alte Denkmuster & Glaubenssätze, immer noch keinkippen - identifizieren, überprüfen, WAS WILL ICH? (00:50:53)
30. ...zB Thema Kinder, gemeinsam wohnen, etc - und mit wem? (00:53:25)
31. ...Trennung... (00:56:39)
32. im Umfeld tauchen weit mehr Beziehungsgeschichten auf (00:56:56)
33. für eine Person (nicht) Alles sein müssen (00:58:53)
34. mehr bei sich und im Jetzt sein - statt an den Anderen zu denken (01:00:15)
35. andere Partner des eigenen Partners zu treffen beendet Angst, Spekulationen etc (01:02:29)
36. Bedürfnisse formulieren, Beziehungsfähigkeit erwerben (01:05:31)
37. Verletzlichkeit zeigen dürfen (01:07:46)
38. Abschluss (01:09:22)
39. Dank, Spende (01:10:03)
19 Episoden
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