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Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
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Bodyscans gibt es sehr viele, schaue was dir am Besten gefällt. Einfach etwas ausprobieren. Suchbegriffe bei youtube oder vimeo können z.B.folgende sein: geführter Bodyscan, Bodyscan, bodyscan Achtsamkeit, bodyscan Meditation
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dirk-vollmer-coaching.de dv@dirk-vollmer-coaching.de
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Folge 68 - 10 Achtsamkeitsübungen für deinen Alltag
GLÜCKLICH SEIN MAL ANDERS - ES GIBT IMMER EINEN (R) - AUSWEG
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