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Folge 64 - Guter Stress - böser Stress
Manage episode 227461426 series 2400355
Liebes Genie, liebe Podcasthörende!
Heute beschäftige ich mit mit einem Klassiker: Stress. Gibt es guten und bösen Stress? Ich gebe dir meine Unterscheidung, zeige die das Reiz-Reaktions-Schema und es gibt natürlich Tipps gegen Stress.
Viel Spaß beim hören, mitdenken, reinspüren und UMSETZEN :-) Hier geht es direkt zur neuen Podcastfolge!
Denk immer dran: Glücklich sein ist eine Entscheidung!
Viel Freude auf deinem persönlichen (R) Ausweg wünscht dir,
Dirk
146 Episoden
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Heute beschäftige ich mit mit einem Klassiker: Stress. Gibt es guten und bösen Stress? Ich gebe dir meine Unterscheidung, zeige die das Reiz-Reaktions-Schema und es gibt natürlich Tipps gegen Stress.
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