ENDO007: Darmgesundheit und Immunsystem

EndoHilfe

Nach langer Pause gibt es endlich eine neue Folge im EndoHilfe Podcast – und es ist eine Folge für wirklich jeden! Mit dabei ist diesmal Ulrike Oertel, Fachberaterin für Darmgesundheit und Ernährung.

Welche Rolle spielt der Darm für Deine Gesundheit und Dein Immunsystem – wie kannst Du ihn heilen?

Der Darm übernimmt in unserem Körper viele wichtige Aufgaben, von der Aufnahme von Nährstoffen, er produziert auch Hormone (der Darm ist die größte Hormondrüse des Körpers!) und ist instrumental in unserer Immunabwehr!

Da viele Endometriose-Betroffene mit Unverträglichkeiten, Verdauungsproblemen, Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Allergien und Auto-Immunkrankheiten zu kämpfen haben, ist uns dieses Thema eine absolute Herzensangelegenheit.

Erfahrt, wie ihr den Darm reinigen, die Darmflora aufbauen und die guten Bakterien erhalten könnt – und wie das ganze nicht nur dem Darm, sondern auch der Leber hilft!

Wie immer freuen wir uns über euer Feedback und eure Fragen!

Wir freuen uns, wenn ihr unseren Podcast liked, teilt und abonniert!

Links:

Ulrike erreichst du unter www.besser-gesund-sein.de und auf Instagram @unlimited.me_2.0 – auf die Ohren bekommst du den Podcast „Unlimited.me“ zum Beispiel über iTunes – und auch einen YouTube Channel hat sie eingerichtet.

Eine Anleitung zu der von mir angesprochenen Anapana Meditation findest du auf YouTube hier: https://www.youtube.com/watch?v=qzRisTN-aYM

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