122: Wie du dir bewusst Zeit für dich nimmst - Interview mit Friederike Nölle

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In Kommunikationstango Folge 122 habe ich die Selfcare-Expertin und Mentorin Friederike Nölle zu Gast. Friederike hat sich auf das Thema Selbstfürsorge spezialisiert und unterstützt Frauen dabei, ihren Alltag selbstbestimmt, mit Freude und Leichtigkeit zu meistern und sich selbst zur Priorität zu machen.

Wenn du wissen möchtest, was Selbstfürsorge bedeutet, warum sie so wichtig ist und wie du es auch als Anfängerin schaffen kannst, dir bewusst mehr Zeit für dich zu nehmen, ohne dabei ein schlechtes Gewissen zu haben, dann hör dir diese Folge unbedingt an!


Shownotes: ► https://anja-schaefer.eu/folge122

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