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Zu müde, um ins Fitness-Training zu gehen? Keine Lust auf Radfahren oder Joggen? Zu wenig Kraft in den Armen oder Beinen oder ein paar Gramm zu viel auf der Waage? Alles kein Problem, denn es gibt ja "Das Fitnessmagazin". Wenn Sie wissen wollen, wie, wann, wo und womit man sich am besten fit hält - dann hören Sie rein in "Das Fitnessmagazin".
155 | So steigerst du gezielt mit der Kraft der Kälte deine Performance(2/2) - Dr. Josephine Worseck
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Von BRAINEFFECT & Fabian Foelsch, BRAINEFFECT, and Fabian Foelsch entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Der größte Gesundheitstrend 2020 soll die Kälte s… Der größte Gesundheitstrend 2020 soll die Kälte sein? Richtig gehört! Denn Kälte kann dein Energielevel, Wohlbefinden und deine Stimmung extrem positiv beeinflussen. Im zweiten Teil mit Josephine gehen wir noch mal genauer darauf ein, wie du als Einsteiger die Hürde überwindest und die Kälte für dich nutzen kannst. Denn es lohnt sich wirklich! Josephine hat für dich die besten Tipps parat. Ersten Teil verpasst? Hör hier rein: https://soundcloud.com/braineffect-podcast/154-wie-du-die-kraft-der-kalte-nutzt-und-aus-deiner-komfortzone-gelangst-12-josephine-worseck Josephines Kurse buchen: www.josephineworseck.com/angebot.html Hol dir das Buch “Die Heilkraft der Kälte” hier: www.m-vg.de/riva/shop/article/1…ilkraft-der-kaelte/ Josephines Instagram: www.instagram.com/josephineworseck/
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