149 | Stressfrei durch die Krise: So bleibst du entspannt & fokussiert (Teil 1/2) - Toni Burmeister

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Von BRAINEFFECT & Fabian Foelsch, BRAINEFFECT, and Fabian Foelsch entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Lässt du dich manchmal von der aktuellen Situatio… Lässt du dich manchmal von der aktuellen Situation zu sehr stressen? Weißt du an einigen Tagen nicht mehr, wo dir der Kopf steht? Keine Panik! Mit den Hacks aus dem ersten Teil der Episode lernst du, was Stress überhaupt ist, wie du ihn gesund bewältigst und mit Achtsamkeit ein positives Mindset entwickelst. Denn je besser du mit Stress umgehen kannst, desto produktiver, gelassener & glücklicher bist du! Dazu haben wir uns den Stress-Experten und Mentaltrainer, Toni Burmeister vors Mikro geholt. Vor seiner Karriere als Business Trainer & Coach arbeitete Toni weltweit auf Kreuzfahrtschiffen mit einer 7-Tage Woche und später im hektischen Büroalltag in Großkonzernen - diese fordernden Belastungen, brachte ihn stets dazu, mit einer optimalen Strategie & Arbeitsweise, möglichst effektiv Ergebnisse zu erzielen. Heute nutzt der Wirtschaftspsychologe, genau diese Erfahrungen als Stress-Coach. Mittlerweile ist er seit über 6 Jahren Trainer, Dozent & Speaker für Stressbewältigung und Produktivität. Er unterstützt zahlreiche renommierte Unternehmen, dabei ihre Mitarbeiter leistungsfähiger zu machen und zeigt dir, wie du Stress in etwas Positives umwandelst. Bereit für entspanntere Corona-Zeiten und mehr Produktivität in deinem Workflow? Dann hör jetzt in die Episode an und #stressless Homepage: www.toniburmeister.de/ Linkedin: www.linkedin.com/in/toniburmeister/ A propos #stressless: In diesen fordnernden Zeiten unterstützt dich unser BRAINEFFECT STRESS LESS Paket, in Balance zu bleiben und voll abzuliefern! Probiere es hier: https://www.brain-effect.com/stress-less

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