141 | Nutrition-Talk 1/3: Mikronährstoffe - kleine Stoffe mit großer Wirkung - Hannah Willemsen

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Von BRAINEFFECT & Fabian Foelsch, BRAINEFFECT, and Fabian Foelsch entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Dein Körper ist täglich auf die Zufuhr vieler fun… Dein Körper ist täglich auf die Zufuhr vieler funktionaler Nährstoffe angewiesen, damit du voll durchstarten kannst. So auch auf Mikronährstoffe, denn diese Stoffe sind zwar mikro-klein, umso größer ist ihre Bedeutung. Für deine mentale und körperliche Performance als Büroathlet, Alltagsheld und Sportler sind sie essentiell. Alle spannenden Facts erfährst du in dieser Episode von Ernährungsberaterin Hannah Willemsen. Hannah ist geboren und aufgewachsen in Berlin und hat BWL studiert und auch lange in einem Job im Marketingbereich gearbeitet. Mit der Geburt ihres Sohnes vor 6 Jahren startete sie ihren Blog über gesunde Ernährung und in der Schwangerschaft mit ihrer Tochter vor 3,5 Jahren machte Hannah eine Ausbildung zur Ernährungsberaterin. Und das ist längst noch nicht alles: Seit Mai 2019 unterstützt sie als Nutrition Coach die Adidas Runbase, brachte 2019 das Buch Hormon Food mit ihrer Kollegin Julia Schultz heraus und hostet seit Anfang 2020 ihren eigenen Podcast "Iss Dich Gesund". Hannahs Website: www.hannah-willemsen.com Instagram: ernährungscoach.hannah Podcast: Iss Dich Gesund Buch: Hormon Food www.hormonfood.de

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