Selbstverliebt mit Lulu « »
Wie esse ich intuitiv? Intuitives essen lernen und ungesundes Essverhalten loswerden nach einer Essstörung

32:56
 
Abspielen
Abspielen
Teilen
 

M4A•Episode-Home
Manage episode 262225699 series 2680762
Von Selbstverliebt mit Lulu entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Wie viele von euch wissen, hatte ich einige Jahre lang eine Essstörung. Diese Essstörung konnte ich heilen. Trotzdem habe ich Probleme damit gehabt intuitiv zu essen und mein Essverhalten war nicht gesund. Ich habe sowieso das Gefühl, dass viele Menschen ein krankes Essverhalten haben. Deshalb habe ich ein paar Gedanken zu bewusstem und achtsamen Essen geteilt und wie wir lernen gesund und natürlich zu essen.

Falls du noch Fragen zu dem Thema hast schreib mir gerne :)

Instagram: https://www.instagram.com/selbst__verliebt/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCKpEQCOY1uaBgaakv92Vb6Q?view_as=subscriber

7 Tage Selbstliebe Challenge https://www.luisagaffga.de/7-tage-selbstliebe-challenge

69 Episoden