SOS Meditation – Sich selbst in Liebe begegnen

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Ist dir schon mal aufgefallen, wie du in Gedanken oder auch laut mit dir sprichst. Wie oft du dich selbst kritisierst, innerlich nieder machst oder sabotierst? Oftmals fällt es uns gar nicht mehr auf, so dass wir auch nicht wahrnehmen, wie schlecht es uns damit geht. Unsere Energie sinkt, wir haben Miesepeter-Laune und fühlen uns wie ein Versager auf dieser Welt, dem nie gut genug erscheint.

Und alles beginnt mit dem, was wir über uns und der Welt glauben. Bist du dir bewusst darüber, dass du dir selbst auf dieser Welt der wichtigste Mensch sein solltest? Dass dein größtes Ziel sein sollte, dich glücklich und freudvoll zu machen? Und wenn ich das beobachte, dann sehe ich oftmals Menschen, die sich nur um andere kümmern oder wenn das nicht der Fall ist, auch nicht gerade gut zu sich selbst sind. Starkes konsumieren von Genussmitteln, wenig Schlaf, viel Stress etc.

Egal wie du dein Leben bis jetzt gelebt hast, egal welches deine Geschichte ist, du kannst immer damit anfangen, dich glücklich zu machen.

Höre die Meditation so oft wie du es brauchst, wenn du bemerkst, dass deine Gedanken nicht voller Liebe und Güte dir selbst gegenüber sind.

Ich wünsche dir von Herzen ein schönes Leben.
Alles Liebe ♡ Mira
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Mira Dejdar
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