Warum sind Muskeln die "Apotheke des Körpers"?

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Krafttraining ist nicht nur gut, weil es die Muskeln stärkt. Die Muskeln schütten dann auch Myokine aus. Die verbessern vom Gedächtnis bis zum Knochenbau fast alles in unserem Körper. Doch dürfen auch Kinder Krafttraining machen?

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