#005: Michael Fischer - Wie dir Bewegungsroutinen helfen erfolgreich zu sein

49:47
 
Teilen
 

Manage episode 216363733 series 2435358
Von Phil Tagscherer and Schluesselspieler Podcast entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

schluesselspieler.de - Für Leistungsfussballer und solche, die es werden wollen

Wie Fussballer zu besseren Athleten werden

Der Körpercoach Michael Fischer ist Personal Trainer und arbeitet in dieser Funktion mit der Spielerberater Agentur Fair-Sport, vielen Spielern der VfB Stuttgart Akademie sowie diversen Profispielern zusammen.
In dieser Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit eines Personal Trainers der sich auf Fussballspieler fokusiert hat.
Michael hat in unserem Gespräch u. a. über folgende Themen gesprochen:

• Warum es wichtig ist Bewegungsabläufe zu trainieren
• Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsfähigkeit hat
• Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsfähigkeit eines Spielers haben

Wie immer freue ich mich über jedes Feedback und jede Bewertung des schluesselspieler Podcasts bei iTunes! Wenn du Fragen oder Themenvorschläge hast, kannst du mich jederzeit gerne unter team@schluesselspieler.de anschreiben.

Und jetzt ohne weiteres Warm-up
…Anpfiff!

document.addEventListener("DOMContentLoaded", function() { podlovePlayerCache.add([{"url":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/publisher\/555","data":{"version":5,"show":{"title":"schluesselspieler - Der Podcast f\u00fcr Leistungsfussballer","subtitle":"Faktoren die Talente zu Profis werden lassen","summary":"Wie wird ein Talent zu einem Spitzenfussballer und wie schafft es ein Top-Spieler sein Leistungsmaximum immer wieder aufs Neue abzurufen? Diese Fragen sind Antrieb und Motivation f\u00fcr meinen Podcast. Auf der Suche nach hilfreichen Antworten spreche ich mit aktuellen und ehemaligen Fussballprofis sowie Talenten, Fussball-Lehrern, Mitgliedern von Funktionsteams, Vereinsfunktion\u00e4ren, Spielerberatern...","poster":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-content\/cache\/podlove\/dd\/26e5afcec529114995afef4da261bb\/schluesselspieler-der-podcast-fuer-leistungsfussballer_500x.jpg","link":"https:\/\/schluesselspieler.de"},"title":"#005: Michael Fischer - Wie dir Bewegungsroutinen helfen erfolgreich zu sein","subtitle":"Michael erkl\u00e4rt Movementflows und deren Wirkung","summary":"Der K\u00f6rpercoach Michael Fischer ist Personal Trainer und arbeitet in dieser Funktion mit der Spielerberater Agentur Fair-Sport, vielen Spielern der VfB Stuttgart Akademie sowie diversen Profispielern zusammen.\r\nIn dieser Folge des schluesselspieler Podcasts bekommt ihr Einblicke in die Arbeit eines Personal Trainers der sich auf Fussballspieler fokusiert hat.\r\nMichael hat in unserem Gespr\u00e4ch u. a. \u00fcber folgende Themen gesprochen:\r\n\r\n\u2022 Warum es wichtig ist ganze Bewegungen zu trainieren\r\n\u2022 Welche Rolle das zentrale Nervensystem auf die Leistungsf\u00e4higkeit hat\r\n\u2022 Warum auch Schlafgewohnheiten Einfluss auf die Leistungsf\u00e4higkeit eines Spielers haben\r\n\r\nWenn euch der Podcast mit dem K\u00f6rpercoach gef\u00e4llt und ihr eine Meinung zum Thema habt, schreibt uns, liked uns und teilt diese Folge auf euren Social Media Kan\u00e4len!\r\n\r\nEnjoy!","publicationDate":"2018-03-19T21:42:12+01:00","duration":"00:49:47.965","poster":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-content\/cache\/podlove\/dd\/26e5afcec529114995afef4da261bb\/schluesselspieler-der-podcast-fuer-leistungsfussballer_500x.jpg","link":"https:\/\/schluesselspieler.de\/michael-fischer\/","chapters":[{"start":"00:00:00.000","title":"Intro","href":"","image":""},{"start":"00:01:20.000","title":"Was Personal Training ist","href":"","image":""},{"start":"00:02:00.000","title":"Warum Michael Personal Trainer wurde","href":"","image":""},{"start":"00:03:16.000","title":"Kunden von Michael","href":"","image":""},{"start":"00:04:00.000","title":"Was sich Spieler von Personal Training erhoffen","href":"","image":""},{"start":"00:05:21.000","title":"Was sind die ersten Schritte im Personal Training","href":"","image":""},{"start":"00:09:30.000","title":"Allgemeiner k\u00f6rperlicher Zustand der Spieler","href":"","image":""},{"start":"00:11:40.000","title":"Rolle des zentralen Nervensystems","href":"","image":""},{"start":"00:16:50.000","title":"Michaels Lieblings\u00fcbungen","href":"","image":""},{"start":"00:23:10.000","title":"Idealer Belastungsrythmus f\u00fcr Spieler","href":"","image":""},{"start":"00:26:13.000","title":"Allgemeing\u00fcltige Trainingshinweise von Michael","href":"","image":""},{"start":"00:28:10.000","title":"Bedeutung von Zielen f\u00fcr das Training","href":"","image":""},{"start":"00:30:10.000","title":"Auswirkung von Schlafverhalten","href":"","image":""},{"start":"00:32:25.000","title":"Michaels Ern\u00e4hrungsgrunds\u00e4tze","href":"","image":""},{"start":"00:36:40.000","title":"Michaels Vorzeigespieler","href":"","image":""},{"start":"00:41:30.000","title":"Thema Individualit\u00e4t und Personal Training","href":"","image":""},{"start":"00:43:15.000","title":"5 Standardfragen an Michael","href":"","image":""},{"start":"00:47:40.000","title":"Ratschlag f\u00fcr Leistungsfussballer","href":"","image":""}],"audio":[{"url":"https:\/\/schluesselspieler.de\/podlove\/file\/81\/s\/webplayer\/c\/website\/2018\/03\/005_Michael_Fischer.mp3","size":"35787584","title":"MP3 Audio (mp3)","mimeType":"audio\/mpeg"}],"files":[{"url":"https:\/\/schluesselspieler.de\/podlove\/file\/81\/s\/webplayer\/2018\/03\/005_Michael_Fischer.mp3","size":"35787584","title":"MP3 Audio","mimeType":"audio\/mpeg"}]}}, {"url":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-json\/podlove-web-player\/shortcode\/config\/default\/theme\/default","data":{"activeTab":"chapters","subscribe-button":null,"share":{"channels":["facebook","twitter","whats-app","linkedin","pinterest","xing","mail","link"],"outlet":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-content\/plugins\/podlove-web-player\/web-player\/share.html","sharePlaytime":true},"related-episodes":{"source":"disabled","value":null},"version":5,"theme":{"tokens":{"brand":"#E64415","brandDark":"#235973","brandDarkest":"#1A3A4A","brandLightest":"#E9F1F5","shadeDark":"#807E7C","shadeBase":"#807E7C","contrast":"#000","alt":"#fff"},"fonts":{"ci":{"name":"ci","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":800},"regular":{"name":"regular","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":300},"bold":{"name":"bold","family":["-apple-system","BlinkMacSystemFont","Segoe UI","Roboto","Helvetica","Arial","sans-serif","Apple Color Emoji","Segoe UI Emoji\", \"Segoe UI Symbol"],"src":[],"weight":700}}},"base":"https:\/\/schluesselspieler.de\/wp-content\/plugins\/podlove-web-player\/web-player\/"}}]); podlovePlayer("#player-601c65ed6c4fc", "https://schluesselspieler.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/publisher/555", "https://schluesselspieler.de/wp-json/podlove-web-player/shortcode/config/default/theme/default"); });

Hat dir diese Folge des schluesselspieler Podcast gefallen? Dann hinterlasse eine Bewertung bei iTunes!

Den schluesselspieler Podcast findet ihr ab sofort auch bei Spotify!

Links zum Körpercoach Michael Fischer

MichaelFischer.training

Gesprächsnotizen

[00:00] Intro
[01:20] Was ist Personal Training
[02:00] Warum Michael Personal Trainer wurde
[03:16] Kunden von Michael
[04:00] Was sich Spieler vom Personal Training erhoffen
[05:21] Was sind die ersten Schritte im Personal Training
[09:30] Allgemeiner körperlicher Zustand der Spieler
[11:40] Rolle des zentralen Nervensystems
[16:50] Michaels Lieblingsübungen
[23:10] Idealer Belastungsrythmus für Spieler
[26:13] Allgemeingültige Trainingshinweise von Michael
[28:10] Bedeutung von Zielen für das Training
[30:10] Auswirkungen von Schlafverhalten
[32:25] Michaels Ernährungsgrundsätze
[36:40] Michaels Vorzeigespieler
[41:30] Thema Individualität und Personal Training
[43:15] 5 Standardfragen an Michael
[47:30] Ratschlag für Leistungsfussballer

Ausgewählte Links

Personal Trainer Lizenz
Sportmasseur
Athletikcoach
Anamnese
Ischias
Zentrales Nervensystem
Plank
Front Squad
Utlimate Aqua Back
Movementflows
Marc Verstegen – Jeder Tag zählt
Superband

Erwähnte Personen

Marc Verstegen
Eric Hottmann
Chima Onyeike
Daniel Didavi
Borys Tashchy
Stephen Sama
Christiano Ronaldo
Toni Kroos
Lionel Messi
Timo Werner

Erwähnte Institutionen

Sano Gym Stuttgart
VfB Stuttgart
VfB Stuttgart Akademie
NFL
FC Bayern München
Rasensport Leipzig
Michaelfischer.training
Deutscher Fussballbund
FIFA WM Russland 2018

Ähnliche Folgen

Wenn dir diese Folge gefällt, findest du unsere Folge mit Damir Dugandzic sicherlich auch interessant!

Der Beitrag #005: Michael Fischer – Wie dir Bewegungsroutinen helfen erfolgreich zu sein erschien zuerst auf Vom Talent zum Profi - schluesselspieler.

Kapitel

1. Intro (00:00:00)

2. Was Personal Training ist (00:01:20)

3. Warum Michael Personal Trainer wurde (00:02:00)

4. Kunden von Michael (00:03:16)

5. Was sich Spieler von Personal Training erhoffen (00:04:00)

6. Was sind die ersten Schritte im Personal Training (00:05:21)

7. Allgemeiner körperlicher Zustand der Spieler (00:09:30)

8. Rolle des zentralen Nervensystems (00:11:40)

9. Michaels Lieblingsübungen (00:16:50)

10. Idealer Belastungsrythmus für Spieler (00:23:10)

11. Allgemeingültige Trainingshinweise von Michael (00:26:13)

12. Bedeutung von Zielen für das Training (00:28:10)

13. Auswirkung von Schlafverhalten (00:30:10)

14. Michaels Ernährungsgrundsätze (00:32:25)

15. Michaels Vorzeigespieler (00:36:40)

16. Thema Individualität und Personal Training (00:41:30)

17. 5 Standardfragen an Michael (00:43:15)

18. Ratschlag für Leistungsfussballer (00:47:40)

48 Episoden