291 - Schnell & effektiv Abnehmen - Das funktioniert garantiert

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Timecodes:

00:00 Einleitung 02:00 Gewicht vs. Fett 07:00 Gibt es eine erfolgreiche Turbo Diät? 08:55 Thermischer Effekt von Protein 10:25 Warum sind kurze Sporteinheiten wichtig? 11:10 Der Figurbooster 16:05 Wie kann ein schnelles Sportprogramm aussehen? 17:05 Leckere und schlanke Gerichte 19:25 Und wie geht es nach dem Figurbooster weiter? 20:25 Wie funktioniert das Figurbooster-Programm?

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