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223 - Iss DAS und bleibe VIEL länger satt!

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TIMECODES:

00:41 Was sind Ballaststoffe & wo stecken sie eigentlich drin? 01:12 Was ist so besonders an Ballaststoffen? 03:00 Wie Ballaststoffe deinen Toilettengang erleichtern können 05:28 Die Vorteile einer ballaststoffreichen Ernährung 06:12 Wie viele Ballaststoffe sollte ich täglich zu mir nehmen?

Hier findest du die Flohsamenschalen aus meinem Sortiment:

https://vitamoment.de/products/daily-kitchen-flohsamenschalen

Weitere Nahrungsergänzungsmittel findest du auf vitamoment.de

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https://www.digistore24.com/redir

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