219 - Befolge diese Tipps und beuge Rückenschmerzen vor

30:49
 
Teilen
 

Manage episode 303337875 series 1330158
Von Patric Heizmann entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

TIMECODES:

01:31 Was du gegen akute Rückenschmerzen tun kannst 02:06 Das macht Stress mit deinem Rücken 03:57 Meditation & Progressive Muskelentspannung 04:49 Integriere Sport in deinen Alltag 16:15 Vorbeugende Maßnahmen 17:39 Reduziere Übergewicht 25:28 Magnesium 26:21 Was deine Zähne mit Rückenschmerzen zutun haben

Hier findest du mein hochwertiges Magnesium:

https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesium

Oder auch als Kapseln - das Magnesiumbisglycinat:

https://vitamoment.de/products/daily-you-magnesiumbisglycinat

Hier geht’s lang zu meinem online Coaching leichter als du denkst:

https://www.digistore24.com/content

Hier kannst du mein online Coaching kostenlos testen:

https://www.digistore24.com/content

Kennst du schon mein neues Buch?

https://www.digistore24.com

260 Episoden