105- Ernährungstipps: 7 TOP gesunde Lebensmittel!

schlank + gesund mit Patric Heizmann

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4y ago 8:54

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Gesunde Lebensmittel gibt es reichlich. Aber welche brauchst du wirklich und was bringen sie dir und deinem Körper? In diesem Podcast gebe ich dir die Antwort darauf und du erfährst, was meine TOP 7 gesunden Lebensmittel(gruppen) für den Alltag...

TIMECODES:

00:44 Min.: Echtes Essen
01:36 Min.: Grünzeug
02:58 Min.: zuckerarmes Obst
04:00 Min.: Nüsse
05:24 Min.: Haferflocken
06:08 Min.: richtige Fette
07:20 Min.: Gewürze

Mein YouTube Video zum Thema "Kalorien zählen?": https://www.youtube.com/watch?v=-DDfe0xwThY

MEIN COACHING FÜR EINEN GESUNDEN LEBENSSTIL: https://leichteralsdudenkst.de

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Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.

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434 Episoden

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