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210 - Omega 3 Fettsäuren - Das große PROBLEM daran!
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TIMECODES:
00:40 Was sind mehrfach ungesättigte Fette? 01:07 Das Problem mit Omega 6 Fetten 02:57 Omega 3 Fette 04:01 In was lässt sich Omega 3 unterteilen? 05:41 Wie kann ich EPA/DHA erhöhen?
Hier geht's lang zur Omega 3 Aktion:
https://vitamoment.de/collections/omega-3
Kennst du schon mein neues Buch?
https://www.digistore24.com/redir/355337/Leichteralsdudenkst
Hier findest du mein online Coaching "leichter als du denkst":
https://www.digistore24.com/content/337463/29669/Leichteralsdudenkst
Hier findest du einen Omega 3 Selbsttest für Zuhause:
426 Episoden
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