147- Der selbstgemachte Jungbrunnen - 5 Tipps zu Wachstumshormonsteigerung!

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Das Wachstumshormon "HGH" übernimmt in unserem Organismus wichtige Aufgaben. In der Jugend erreicht es seinen höchsten Wert und sinkt danach stetig ab. Welche Auswirkungen dies auf deinen Körper hat, erfährst du in diesem Video. Zusätzlich bekommst du 5 Tipps von mir, wie du den Verfall drastisch reduzieren kannst, damit du beim Älterwerden jung bleibst.

TIMECODES:

  • 00:00 Start
  • 00:57 Wachstumshormone
  • 03:22 Insulin runter
  • 04:17 Fasten
  • 05:08 Abendessen ausfallen lassen
  • 05:40 intensives Training
  • 07:17 Cortisol runter

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Workshop-Inhalte: Die Macht der Gewohnheiten +++ Die 47 Bauteilchen des Lebens +++ Hormone sind stärker als die Willenskraft +++ uvm.

Mehr zu mir findest du unter www.patric-heizmann.de

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