140- Low Carb - 5 kohlenhydratarme Alternativen!

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3+ y ago 12:24

MP3•Episode-Home

Kohlenhydrate sind per se weder schlecht noch böse. Allerdings profitieren viele Menschen gesundheitlich und in Sachen Fettreduktion davon, ihre Kohlenhydratzufuhr zu reduzieren. In diesem Video möchte dir heute 5 Alternativen zu kohlenhydratreichen...

TIMECODES:

00:00 Start
01:12 Wasser statt Softgetränke
05:19 Beeren statt Bananen
06:53 Blumenkohl statt Kartoffelbrei
07:47 Linsennudeln statt Weizennudeln
08:57 selbstgemachter Joghurt statt Fruchtjoghurt

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425 Episoden

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