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Wie nimmt man im Alltag den Druck raus?

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Druck und Stress. Mittlerweile haben wir gelernt damit zu leben. Aber wie können wir im Alltag den Stress ein bisschen rausnehmen, mehr bei uns selbst sein uns nicht so schnell aus der Bahn werfen lassen? Astrid und Sophie sprechen über ihre Erfahrungen.
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