#34: Coaching Technik - wie du deinen inneren Stress auflöst

Schamlose Selbstliebe Club - Mit mehr Selbstliebe dein Leben entspannt und glücklich geniessen

Coaching Technik - wie du deinen inneren Stress auflöst

In dieser Folge spreche ich wieder über das wichtige Thema Stress und wie du deinen Stresslevel vermindern kannst. Und zwar teile ich mit dir eine Coaching Technik, mit der du stressige Situation besser meistern uns selbst entscheiden kannst, welche Situationen dich stressen und welche nicht. Und wie du mit deinen eigenen Gedanken für Entspannung und Gelassenheit sorgen kannst.

Wenn du also das Gefühl hast, dass viele Situationen in deinem Alltag viel Stress auslösen und es kein motivierender Stress ist, sondern ein Stress, der dich überfordert, der dieses flaue Gefühl in der Magengegend hervorruft und einfach unangenehm ist, dann ist diese Folge genau richtig für dich.

„Gehe deinen Weg ruhig inmitten von Lärm und Hast, und wisse, welchen Frieden die Stille schenken mag.“
- Armin Mueller-Stahl

In der heutigen Folge über eine „Coaching Technik - wie du deinen inneren Stress auflöst“ erfährst du:

• Wie eine neutrale Situation Stress auslösen kann,

• die Top 4 Stress verstärkenden Gedanken,

• warum du die zwei Wörter „Ich muss“ schnellsten vergessen solltest,

• eine Coaching Technik – wie du deinen inneren Stress auflösen kannst.

Ich wünsche dir viel Spass beim Reinhören.

Alles Liebe
Deine Angelika
Der Schamlose Selbstliebe Club – jeden Dienstag eine neue Folge!

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