Artwork

Inhalt bereitgestellt von Laura Merten. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Laura Merten oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Player FM - Podcast-App
Gehen Sie mit der App Player FM offline!

Gesund Zunehmen: Diese 5 Tipps helfen dir!

18:58
 
Teilen
 

Manage episode 320003490 series 2557897
Inhalt bereitgestellt von Laura Merten. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Laura Merten oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Endlich raus aus dem Untergewicht

Gesund zunehmen ist gar nicht so leicht. Und Sätze wie “Iss doch einfach mehr” sind nicht nur unsensibel, sondern auch einfacher gesagt als getan. Einfach mehr zu essen ist gar nicht so leicht. Deshalb gebe ich dir in dieser Episode 5 Tipps, wie du mehr Kalorien aufnehmen kannst und langfristig gesund zunimmst. Denn ich hatte genau damit Probleme und weiß, wovon ich spreche.

Interessante Blogartikel

Interessante Podcastepisoden

  • Wie gesund muss ich wirklich essen? (mit Dr. Malte Rubach): 08.07.2021
  • Depressionen: Ernährung und Darm-Hirn-Achse: 24.06.2021
  • Essstörungen bekämpfen (mit Sabine Telega): 10.06.2021
  • Sport für Anfänger (mit Dr. Georg Abel): 27.05.2021
  • Essstörung, Sportsucht und Periodenverlust (mit Laura Schulte): 17.12.2020
  • 3 Schritte zum natürlichen Hungergefühl (mit Bastienne Neumann): 26.11.2020
  • Gesund und günstig Einkaufen im Supermarkt: 31.10.2019
  • Meine Geschichte: 24.10.2019
  • Welches Öl ist das gesündeste?: 17.10.2019
  • Fett macht fett? Ernährungsmythen im Check: 22.08.2019

Diese Episode wird gesponsert von Evamonda. Evamonda ist Nahrungsergänzung für Frauen – und zwar in jeder Lebensphase. Die Produkte enthalten ausgewählte Premiumzutaten von Markenherstellern und können so die beste Reinheit, Sicherheit und Wirkung bieten. Mit dem Code „sattesache15“ gibt es 15% Rabatt auf deine gesamte Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.evamonda.de

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

Kontakt:
laura@sattesache.de
https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache

_*Disclaimer: Wenn du unter einer ernsthaften Essstörung leidest, wende dich an eine Vertrauensperson oder suche dir professionelle Hilfe. Du bist nicht alleine und brauchst dich für nichts zu schämen! Anlaufstellen findest du hier: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/ _

  continue reading

165 Episoden

Artwork
iconTeilen
 
Manage episode 320003490 series 2557897
Inhalt bereitgestellt von Laura Merten. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Laura Merten oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Endlich raus aus dem Untergewicht

Gesund zunehmen ist gar nicht so leicht. Und Sätze wie “Iss doch einfach mehr” sind nicht nur unsensibel, sondern auch einfacher gesagt als getan. Einfach mehr zu essen ist gar nicht so leicht. Deshalb gebe ich dir in dieser Episode 5 Tipps, wie du mehr Kalorien aufnehmen kannst und langfristig gesund zunimmst. Denn ich hatte genau damit Probleme und weiß, wovon ich spreche.

Interessante Blogartikel

Interessante Podcastepisoden

  • Wie gesund muss ich wirklich essen? (mit Dr. Malte Rubach): 08.07.2021
  • Depressionen: Ernährung und Darm-Hirn-Achse: 24.06.2021
  • Essstörungen bekämpfen (mit Sabine Telega): 10.06.2021
  • Sport für Anfänger (mit Dr. Georg Abel): 27.05.2021
  • Essstörung, Sportsucht und Periodenverlust (mit Laura Schulte): 17.12.2020
  • 3 Schritte zum natürlichen Hungergefühl (mit Bastienne Neumann): 26.11.2020
  • Gesund und günstig Einkaufen im Supermarkt: 31.10.2019
  • Meine Geschichte: 24.10.2019
  • Welches Öl ist das gesündeste?: 17.10.2019
  • Fett macht fett? Ernährungsmythen im Check: 22.08.2019

Diese Episode wird gesponsert von Evamonda. Evamonda ist Nahrungsergänzung für Frauen – und zwar in jeder Lebensphase. Die Produkte enthalten ausgewählte Premiumzutaten von Markenherstellern und können so die beste Reinheit, Sicherheit und Wirkung bieten. Mit dem Code „sattesache15“ gibt es 15% Rabatt auf deine gesamte Bestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.evamonda.de

Ich freue mich, dich nächstes Mal wieder begrüßen zu dürfen. Es wäre toll, wenn du bei Apple Podcast eine Rezension schreibst – so hilfst du dem Podcast noch mehr Menschen zu erreichen und somit über Ernährung aufzuklären :)

Kontakt:
laura@sattesache.de
https://sattesache.de
https://instagram.com/sattesache

_*Disclaimer: Wenn du unter einer ernsthaften Essstörung leidest, wende dich an eine Vertrauensperson oder suche dir professionelle Hilfe. Du bist nicht alleine und brauchst dich für nichts zu schämen! Anlaufstellen findest du hier: https://www.bzga-essstoerungen.de/hilfe-finden/ _

  continue reading

165 Episoden

Alle Folgen

×
 
Loading …

Willkommen auf Player FM!

Player FM scannt gerade das Web nach Podcasts mit hoher Qualität, die du genießen kannst. Es ist die beste Podcast-App und funktioniert auf Android, iPhone und im Web. Melde dich an, um Abos geräteübergreifend zu synchronisieren.

 

Kurzanleitung