SanftMut - die Portion Mindfulness, Musik und Well-being!

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Von Katja Schendel entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
SanftMut ist deine Inspirationsquelle für physisches, mentales und seelisches Wohlbefinden. Falls du sanften Mutes dein bestes Mindset und ein erfülltes Leben gestalten möchtest, bist du hier goldrichtig. Dich erwartet die nötige Portion an Anregungen, um bei sich selbst einzuchecken, Mindfulness zu trainieren und den Kick Energie und Mut, um erfüllt durchzustarten. Powervoll heißt eben nicht nur tough und rational, sondern vor allem auch sanft, liebevoll und entspannt. Ich teile meine Faszination für die heilsame Kraft der Musik, tausche mich mit wundervollen Menschen in spannenden Interviews aus, leite geführte Meditationen und teile meine Erkenntnisse aus meinem Studium rund um Musikpsychologie, Musiktherapie und meinem Leben als Yoga- und Meditationslehrerin.

85 Episoden