Folge#2 Typische Fehler von Anfängern & fortgeschrittenen Läufern

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Von Bewegung / Laufsport / medizinische Hintergründe entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Folge widmen wir uns den Fragen, ob man falsch Laufen kann. Was bedeutet "Falsch und was bedeutet "Richtig". Woran lässt sich Erkennen, ob Ihr eine gute oder schlechte Lauftechnik besitzt und welche Parameter man Beachten sollte. Ihr erfahrt hier ein paar der Tricks und erlernbaren Skills, die euch zu schnelleren, gesünderen und verletzungsfreieren Läufern machen. Viel Vergnügen.

Bei Fragen schreibt eine Email an valentin@runningphysios.de

Ausarbeitung und Konzept: Valentin Hoepfner Postproduktion: Yampier Aguiar Durañona

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