Folge 40: Alina Reh Und Läufer-Ernährung RUNNER'S WORLD podcast

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Folge 40: Alina Reh und Läufer-Ernährung

3+ y ago 56:58

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Die einen planen sie komplett, die anderen machen irgendwie, irgendwas: Die Rede ist von der Ernährung. Wir haben mit der Leistungssportlerin Alina Reh gesprochen und sie gefragt, wie sie diese Frage handhabt. Im zweiten Teil gibt Lukas Lotzing mit seiner ökotrophologischen Kompetenz Tipps, wie gesunde Läufer-Ernährung für Hobbysportler aussehen kann.

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142 Episoden

#Sport #Laufen #RUNNER'S WORLD Deutschland #Joggen #Marathon #Halbmarathon #Lauftraining #Laufschuhe #RUNNERS WORLD

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