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Folge 57: Wie werde ich schneller?
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Was muss man tun, um schneller laufen zu können? Martin und Henning haben selbst allerhand Erfahrung im Tempotraining gesammelt und teilen ihr Wissen. Zum RUNNER’S WORLD Intervalltrainings-Rechner geht´s hier: https://www.runnersworld.de/tools/intervalltrainings-rechner/
Mitwirkende in dieser Folge: Martin Grüning, Henning Lenertz, Ela Wildner
143 Episoden
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