Podcast #18 | Meditation "Die Stille dazwischen"

Ruhe will Leben

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4+ y ago 22:56

MP3•Episode-Home

„Die Weisheit des Lebens besteht im Ausschalten der unwesentlichen Dinge“, besagt ein chinesisches Sprichwort. Wenn du deine Aufmerksamkeit von diesen „unwesentlichen Dingen“ löst und mehr und mehr nach Innen richtest, kannst du tief in dir eine große Kraftressource wahrnehmen: die innere Stille. Diese Stille ist immer da. Du kannst dich mit ihr verbinden, indem du selbst ganz still wirst und deine Wahrnehmung auf sie richtest. Kannst du diese innere Stille hören, so kann dir kein Lärm dieser Welt etwas anhaben und du beginnst diese Stille auch mehr und mehr im Außen wahrzunehmen. Werde in dieser Meditation eins mit der stillen Kraft, die alles verbindet.

Ich wünsche dir viel Freude und tiefe Einkehr beim Erfahren dieser stillen Kraftressource!

Namaste,
Julia

::: Meine Inspirationen und Quellen für diese Podcast-Folge :::

Lied während der Meditation:
„Breathing in, Breathing out“ (Lyrics von Thích Nhất Hạnh, Song von Betsy Rose)

Literatur:
“Stille spricht - wahres Sein berühren” (Eckhart Tolle)
„Im Hier und Jetzt zu Hause sein“ (Thích Nhất Hạnh)

21 Episoden

#Fitness #Ruhe Will Leben