RH #46 | Gewichtsdecke zur Schlafoptimierung, Ausdauertraining bei Knieschmerz, Cryo vs Eisbaden
Manage episode 358279775 series 3458479
Inhalt bereitgestellt von Richard Staudner. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Richard Staudner oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
Es war wieder einmal so weit eure Fragen zu beantworten!
In dieser Episode sind echt ein paar interessante Themen zusammen gekommen. Danke an Euch und viel Spaß beim Anhören :)
- 04:40min Ausdauertraining bei Knieschmerzen
- 13:50min Ideale Matratzenhärte
- 17:20min Gewichtsdecke zur Schlafoptimierung
- 24:55min Wie lange soll der Tiefschlaf ein?
- 27:25min Muss ich Vitamin D mit K2 kombinieren?
- 29:20min Triathleten vs Marathonläufer
- 31:10min Das Surfer´s Ear Problem
- 36:55min Cryosauna gegen Eisbanden! Was ist besser?
- 41:50min Zu viel Koffeinkonsum?
Powered by
www.bioking.at -- 15% -- richard15
www.theartofraw.at -- 20% -- richard20
94 Episoden
Teilen
))
