Nicht krank aber auch nicht gesund. Kennst du dieses Gefühl?
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Du bist nicht krank, aber auch nicht wirklich fit? Du denkst, es zwickt etwas, aber bist dir nicht sicher, ob es überhaupt erwähnenswert ist?
Jeder weiß: die Gesundheit ist die Basis der körperlichen und mentalen Leistungsfähigkeit.
Aber selbst wenn du “eh gesund” bist, bedeutet das nicht, dass du dich in deinem gesundheitlichen Optimum bewegst.
Was tun, wenn einem die Ärzte trotz Beschwerden erzählen, dass alles in Ordnung ist? Wie kann man seine eigene Gesundheit aus einer holistischen Perspektive betrachten?
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Bis zur nächsten Episode!
Richard Staudner
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