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SLEEP - DREAMS - FULFILLMENT?
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Jeder Mensch hat ein unterschiedlich hohes Bedürfnis an Schlaf und doch brauchen wir ihn alle, um gesund zu bleiben.
Wir "ver-"schlafen ungefähr 30% unserer Lebenszeit, aber warum schlafen wir und warum ist es wichtig für uns?
Welche Schlafphasen kennen wir und was ist das besondere daran?
Was passiert mit uns und unserem Körper während wir schlafen?
Es gibt sehr viele Untersuchungen und Betrachtungen zu diesem Thema:
Einige Begriffe wie der Schönheitsschlaf, über die Frühjahrsmüdigkeit bis hin zur Morgenlatte, kennt jeder!
All das erfahrt ihr in dieser Folge!
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie Ihre Ärztin und Ihre Apothekerin, aber auch gerne Ihren Arzt und Ihren Apotheker.
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