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NACKENSCHMERZEN
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Jeder Zweite leidet im Laufe seines Arbeitslebens an Nackenschmerzen. Sie sind nicht nur einer der häufigsten Gründe zur Arbeitsunfähigkeit, sondern verursachen auch noch einen schmerzhaften, steifen Hals oder Kopfschmerzen - bis hin zu Migräne.
Nackenschmerzen haben unterschiedliche Ursachen.
Meist sind es Verspannung, die durch eine falsche Haltung und / oder durch Stress verursacht werden. Aber auch ein kalter Luftzug oder ein schwerere Verletzung können dahinter stecken. Was du neben Bewegung und bestimmten Übungen tun kannst um deine Nackenverspannung und den Schmerz zu lösen, erfährst du von mir in dieser Folge.
Außerdem erkläre ich dir, wie eine Schmerztherapie bei Nackenverspannungen aussehen kann, welche pflanzlichen und chemischen Mittel es gibt, zu was du lieber nicht greifen solltest und wann du unbedingt einen Spezialisten aufsuchen solltest.
Wenn du Fragen oder Themenwünsche hast, melde dich gerne direkt bei mir, entweder per Mail an info@jan-reuter.com oder unter https://www.instagram.com/apotheker_janreuter/ auf Instagram.
Weitere interessante Videos zu verschiedenen Themen findest du auf meinem YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCg_3QwhdZvS96qMg4Q_H3-w
Ich wünsche dir viel Spaß bei der Folge,
Dein Jan
127 Episoden
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