Was ist Histamin eigentlich?

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Von Jelena Treutlein entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

In dieser Folge teile ich mit dir die Basics zur Histaminintoleranz. Denn ich hätte mir bei meinen ersten Symtopmen gewünscht, dass mir jemand erklärt, was es damit auf sich hat und wie ich damit umgehen soll.

Welche Tipps sollte man befolgen und welche nicht? Was sind die Trigger und warum ist es so schwer diese zu erkennen?

Mir hat diese Seite viel geholfen: https://www.histaminintoleranz.ch (Werbung unbezahlt und ohne Auftrag)

Namaste, Jelena

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