Triggert dich Stress? Tipps aus dem Ayurveda für dein Stressmanagment

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Von Jelena Treutlein entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Heute habe ich eine ganz besondere Folge für dich! Es geht um Stress - oft der Tropfen, der das Fass zum Überlaufen bringt. Du lernst deshalb Tipps aus dem Ayurveda kennen, die dir helfen ruhiger zu werden. Am Ende erwarte dich noch eine geführte Tiefenentspannung. Also atme einmal tief ein und aus und lass alles los!

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