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Inhalt bereitgestellt von Axel Schemberg. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Axel Schemberg oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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…es läuft - RS-ep015

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Heute gibt es einen Rückblick auf den 5km-Lauf in unter 22min (Training, Ernährung, Tapering, Taktik beim Lauf), ich hoffe das hilft allen, die mal schnelle, kurze Läufe laufen wollen.

Es gibt den Bericht über meinen Besuch beim Emanuel von der Barefoot Academy, seine Erkenntnisse zu meinen Defiziten, Übungen, die mir helfen sollen und meine aktuellen „Hausaufgaben“. Schlussendlich noch einen kurzen Ausblick auf die nächsten Folgen. Viel Spaß beim Hören!

Mitwirkende:

  • Renn Sandale - Moderator
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Es gibt den Bericht über meinen Besuch beim Emanuel von der Barefoot Academy, seine Erkenntnisse zu meinen Defiziten, Übungen, die mir helfen sollen und meine aktuellen „Hausaufgaben“. Schlussendlich noch einen kurzen Ausblick auf die nächsten Folgen. Viel Spaß beim Hören!

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