Hurra, der Lenz... RS-Ep061

rennSandale

So viele Themen, unglaublich! Nach einem kleinen Rückblick auf meine coronakonformen Yoga Versuche (Apps und Youtube) berichte ich von meinen Erfahrungen mit den Shamma Mountain Goats, von weiteren Kilometern auf dem Fernwanderweg E8, vom Buch „Abenteuer Baltikum“, der Müll-weg-App, SUP in Pelle und mit Skinners, einem sehnsüchtigen Blick zurück auf den Venloop 2019 UND das erste mal Werbung: Für den Abgefahrn-Podcast.

Links

• Philipp Jordan – Doku über seinen Home2Home (2017)
  • https://www.youtube.com/watch?v=hxGiYnHhCn8 (Teil 1 von 3)
  • https://www.youtube.com/watch?v=hv4xnyEXTEM (Teil 2 von 3)
  • https://www.youtube.com/watch?v=j8MJMAD_Oys (Teil 3 von 3)
• Buch „Abenteuer Baltikum“
  • https://abenteuerbaltikum.com/
  • http://ampelpublishing.de/ (hier kaufen, nicht beim großen A)
  • http://www.running-podcast.de/rp129-abenteuer-baltikum-von-guido-lange/
• Eisbaden https://gipfelkurs.de/blog/kaelte-evolutionaere-medizin
• Fernwandern https://fraeulein-draussen.de/einfache-fernwanderwege-einsteiger-europa/#Meine_Tipps_fur_deine_erste_Fernwanderung
• Die App zum Melden wilder/illegaler Müllentsorgung https://muell-weg.de/

Kapitel

00:00:00.000 Rückmeldungen
00:01:37.501 Ex-Gäste
00:07:35.943 Yoga ohne Yoga-Lehrer
00:13:08.361 Buch: Abenteuer Baltikum
00:15:21.103 Shamma Sandals – Erfahrungen
00:18:13.753 Laufen auf dem E8
00:22:33.918 Wilde Müllkippen
00:25:35.173 SUP mit Neopren
00:29:54.189 Venloop 2019
00:30:34.737 Abgefahrn-Podcast

Mitwirkende:

• Renn Sandale - Moderator

Kapitel

1. Rückmeldungen (00:00:00)

2. Ex-Gäste (00:01:37)

3. Yoga ohne Yoga-Lehrer (00:07:35)

4. Buch: Abenteuer Baltikum (00:13:08)

5. Shamma Sandals - Erfahrungen (00:15:21)

6. Laufen auf dem E8 (00:18:13)

7. Wilde Müllkippen :-( (00:22:33)

8. SUP mit Neopren (00:25:35)

9. Venloop 2019 (00:29:54)

10. Abgefahrn-Podcast (00:30:34)