Reformhaus: Stark durch die Krise! So wichtig sind jetzt Mikronährstoffe wie Vitamin C

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Mikro-klein, aber maximal wichtig – Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und andere sekundäre Pflanzenstoffe sind für unseren Körper lebensnotwendig. Bei einer gesunden, ausgewogenen Ernährung sind wir damit in der Regel auch ausreichend versorgt. Doch in manchen Lebensphasen sollten wir unseren Körper damit gezielt unterstützen, damit er gut gewappnet ist – und in Zeiten von Corona gilt das sicherlich besonders.
In dieser Podcast-Folge steht Vitamin C im Mittelpunkt – Vitamin C ist sozusagen unser Verbündeter im Kampf gegen Bakterien und Viren – und damit ist nicht nur das Corona-Virus gemeint, sondern auch ganz „normale“ Erkältungsviren oder andere Erreger - denen wir jetzt in der kühleren Jahreszeit stärker ausgesetzt sind, weil wir uns wieder vermehrt drinnen aufhalten.

Über das Power-Vitamin C sprechen wir wieder mit unserem Experten, dem Ernährungsmediziner und Naturheilkundler Prof. Dr. Andreas Michalsen, Chefarzt am Immanuel-Krankenhaus in Berlin und Professor für klinische Naturheilkunde an der Charité.

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