#91: Wie du eine gute Beziehung zu dir selbst aufbaust

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Von Silja Mahlow entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.

Ich weiß, dass ich manche Beziehungen ganz schön gut pflege, die zum Supermann beispielsweise oder zu einer lieben Freundin oder gar meinen Kindern. Die Menschen, bei denen ich mir solche Mühe gebe, sind mir wichtig und ich versuche für sie da zu sein, komme was wolle. Aber wie ist das mit uns selbst? Wieviel liebevolle Toleranz und Aufmerksamkeit bringen wir uns selbst entgegen?

Auf Perfektionszwang verzichten, Gefühle zulassen und die eigenen Bedürfnisse ernst nehmen – nicht alles davon fällt uns von Hause aus leicht. Manchmal habe ich das Gefühl, wir sind mehr darauf getrimmt, die Erwartungen anderer zu erfüllen, als unsere eigenen kennenzulernen. Damit sich das möglichst schnell ändert, gibt es in dieser Folge ein paar konkrete Tipps und auch ein paar Antworten zu Fragen rund ums Thema.

Alle Links dieser Folge findest du unter #91 auf www.gluecksplanet.com/podcast . Heute werbe ich kurz für den momentanen 20 % Rabatt auf mein Online- Glückstraining. Wenn du Lust hast, immer wieder wirksam negative Gefühle loszulassen und dich selbst mehr in Richtung Glück zu programmieren, dann schau hier vorbei. Unabhängig davon freue ich mich natürlich wieder über Kommentare zum Podcast, über eine Bewertung auf iTunes und Empfehlungen für die Leute, denen diese Folge auch guttun kann.

Hab eine gute Woche und bis bald,

Silja

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