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#13 - Fordere dich heraus - die kalte Dusche
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Wer uns persönlich kennt, der weiß, dass wir große Verfechter der kalten Dusche sind. Dabei geht es beim kalt duschen nicht darum, sich zu etwas zu zwingen, sondern ein neues Verständnis für etwas zu schaffen, dass viele positive Effekte haben kann, auch wenn es unangenehm scheint.
Was die kalte Dusche alles bringt und welche Motivation uns immer wieder antreibt, erfahrt in diesem Podcast von Max. Außerdem gibt's noch ein kleines Heads-Up zum kommenden Podcast über den 'Iceman'.
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