S1 Ep. 85 - „Combatives" - Praktische Tips für den Weg des Kriegers 52
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Meine Empfehlung für Leute die lernen wollen sich (im Alltag) selbst zu verteidigen.
Die Vorteile sind:
- relativ schnell erlernbar
- Blockunterricht
- wenige, einfache Techniken
- Grobmotorisch
- Stressresistent
- Lee Morrison / Urban Combatives
- Kelly McCann / The Crucible
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