Prinzip Paleo ON AIR - Der Paleo Podcast

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Von Prinzip Paleo entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Prinzip Paleo steht für den modernen Paleo-Lifestyle. Dieser berücksichtigt neben der Paleo-Ernährung auch weitere Aspekte von Gesundheit und Fitness. Paleo-Fitness beschäftigt sich mit Bewegung, am besten in der Natur und im Sonnenlicht, sowie mit Aspekten der Erholung, einem funktionierenden Sozialleben, guter Schlafhygiene und positivem Denken. Die Grundlage für die vermittelten Inhalte von Prinzip Paleo bilden die Lebensweisen von Jäger-und-Sammler-Kulturen, deren Gesundheits- und Fitnesszustand in der Regel sehr gut ist, aber auch neueste wissenschaftliche Erkenntnisse und selbst gemachte Erfahrungen. Die abgeleiteten Paleo-Prinzipien ermöglichen es, die körperliche und mentale Fitness und Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

15 Episoden