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Wie du langfristig gesund und fit bleibst - Interview mit Thomas Schedlberger
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Thomas ist seit 20 Jahren Manueller Therapeut und Trainer und spricht darüber, was seiner Meinung nach wichtig ist, um langfristig gesund und fit zu bleiben. Inhalte dieser Folge: Wie lange du ein gewisses Gesundheitsprogramm machen sollst. Warum es wichtig ist, gesunde Gewohnheiten in seinen Alltag zu installieren. Warum ein gesunder Lebensstil eine Entscheidung fürs Leben und kein Trend ist. Welcher Erfolg es ist, vom Müssen zum Dürfen zu kommen. Warum harte Botschaften oft viel heilsamer sind als Kuscheleien und Tipps gegen Heißhunger und für Psychohygiene.
Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat oder du mehr davon magst, würde es mir unglaublich viel bedeuten, wenn du mir eine positive Bewertung und einen Kommentar auf Instagram hinterlässt.
Thomas findest du unter https://www.promed5.at/ und auf Facebook unter https://www.facebook.com/Promed5-1124389840962754
Hier findest du alle Links zu JULIANA KÄFER - EMPOWER PEOPLE: Für regelmäßige Motivation und hilfreiche Tools komm in die Facebook-Gruppe KOMM IN DEINE POWER: https://www.facebook.com/groups/506089583268797/
Website: www.julianakaefer.at/
Instagram: https://www.instagram.com/juliana_kaefer/
Facebook: https://www.facebook.com/julianakaefer.lifestylecoaching/
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