Mehr Energie, Selbstbewusstsein und Balance

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4 Schritte zu mehr Power und Balance

Inhalte der heutigen Folge: 1) Für ein hohes Energielevel mach mit bei der Wohlfühlchallenge - 7 Tage und 7 Prinzipien!

2) Du kannst alles lernen, was du möchtest! Fang an und je öfters du es machst, umso besser und schneller wirst du.

3) Die einzige Person mit der du dich vergleichen sollst, ist mit deinem gestrigen Ich. Werde jeden Tag 1% besser als dein gestriges Ich und du wirst in 1 Monat, 3 Monaten, 1 Jahr zurückschauen und dich nicht mehr wiedererkennen.

4) Entlade Anspannung mittels Training. Sport ist ein Kanal und so generierst du wieder noch mehr Power und Antrieb.

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