Der Umgang mit Stress - wie du auch in stressigen Zeiten eine positive Energie beibehältst

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Von Svenja Rebecca entdeckt von Player FM und unserer Community - Das Urheberrecht hat der Herausgeber, nicht Player FM, und die Audiodaten werden direkt von ihren Servern gestreamt. Tippe auf Abonnieren um Updates in Player FM zu verfolgen oder füge die URL in andere Podcast Apps ein.
Hallo, wie schön, dass du hier bist ❤️ Wir kennen es alle: die unendlich lange To do Liste, Verpflichtungen und Termine, denen wir nachkommen müssen. Stress ist mittlerweile (leider) etwas alltägliches geworden und nicht nur schädlich für Körper und Geist, sondern raubt einem auch eine Menge Lebensqualität. Da kann es oft passieren, dass wir unsere eigen Bedürfnisse hinten anstellen und zu wenig auf uns achten. Das Ding ist, dass du ohne Energie auch nichts schaffen kannst. Deswegen teile ich heute mit dir meine Tipps, wie du auch in stressigen Zeiten auf dich achten und für eine positive Energie sorgen kannst. Ich hoffe sehr, dass du etwas aus der Episode mitnehmen kannst, dich inspiriert fühlst, auf dein Herz zu hören und das nächste Mal auch wieder dabei bist ❤️ Sollte sie dir gefallen, teile sie gerne in deiner Instagram Story und markiere mich @svenja.rebeccaa✨ Ich freue mich auch immer ganz doll über Feedback und Themenwünsche, da es mir am aller meisten Freude macht, über Themen zu reden, die DICH beschäftigen! Falls du dir individuellen Support auf deinem Weg wünscht, schreibe mir eine Nachricht auf Instagram: https://instagram.com/svenja.rebeccaa Oder eine E-Mail an: svenja.rebecca.blog@gmail.com ❤️ Danke, dass du hier bist. Bis zum nächsten Mal, Deine Svenja ❤️

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