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Inhalt bereitgestellt von Jackie Bauer. Alle Podcast-Inhalte, einschließlich Episoden, Grafiken und Podcast-Beschreibungen, werden direkt von Jackie Bauer oder seinem Podcast-Plattformpartner hochgeladen und bereitgestellt. Wenn Sie glauben, dass jemand Ihr urheberrechtlich geschütztes Werk ohne Ihre Erlaubnis nutzt, können Sie dem hier beschriebenen Verfahren folgen https://de.player.fm/legal.
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120 - I'M BACK!

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Where you started does NOT determine how far you will go. Anything IS possible.

This episode is about:

  • my continued recovery from Post Concussion Syndrome
  • how using self compassion instead of a drill sergeant mentality whenever you are making lifestyle changes can help you better on your journey long term
  • how exercise impacts cognitive growth in your brain (wow!)
  • what I've been watching during the break that I really think you'll enjoy.

📷 by David Oliver Photography

Find our transcribed episodes on our Patreon page at https://www.patreon.com/power4thwhistle. (Thank you, Jenergy!)

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