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Wochenbriefing: Das Training vom 17. bis 23. Mai 2021

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Eine halbe Entlastungswoche – und was bringen Regenerationsläufe?

Im Wochenbriefing erklären Coach Björn Geesmann und Publisher Frank Wechsel euch, was in der nächsten Trainingswoche auf den Plänen von power & pace steht. Wo stehen wir, welche Trainingseinheiten sind besonders wichtig und was gilt es zu beachten, um aus dieser Woche den bestmöglichen Effekt mitzunehmen? In dieser Epiosode geht es um Regenerationsläufe, Ironman-Tapering und das Pfingsttraining.

Wochenbriefing für die Woche vom 17. bis 23. Mai 2021 Woche 8 der Trainingspläne aus triathlon 189 Woche 4 der digitalen Trainingspläne Mai 2021

Alles über das Trainingsprogramm von power & pace: https://tri-mag.de/trainingsplan

Das Rookie-Programm von power & pace: https://tri-mag.de/rookie

Hier könnt ihr eure persönliche Beratung beim Coach buchen: https://tri-mag.de/training/einzelberatung-bei-den-coaches-von-power-pace

power & pace bei Instagram: https://www.instagram.com/power.pace

Die triathlon special 1/2021 mit ganz viel Training: https://tri-mag.de/saison2021

Zum YouTube-Kanal von triathlon: https://www.youtube.com/c/triathloninsider

Das Forum von power & pace: https://tri-mag.de/forum

Noch Fragen? coach@tri-mag.de

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