Podcast #135 Wut- Meditation

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Wut ist in seiner Uneindeutigkeit ein sehr außergewöhnliches Gefühl.

Denn aus Erfahrung weiß ich, dass Wut auf der einen Seite sehr destruktiv sein kann, wenn sie aggressiv erlebt wird. Natürlich kann sie aber auch ein Antreiber für Veränderung sein, wenn ich selbst die Verantwortung dafür übernehme und meine Wut und das anvisierte Ziel bewusst deuten kann.

Doch nur aggressive Wut lässt keinen Spielraum für Gutes. Wut bindet, Wut engt ein, Wut hat keinen Platz für Liebe und Frieden.

Deshalb habe ich dir zum Jahres-Anfang eine ganz spezielle Meditation in diesem Podcast 135 eingesprochen: eine Wut-Meditation. Damit es in dir wieder ruhiger werden darf und Frieden einkehrt. Egal was dich oder andere wütend macht.

Denn wenn wir alle etwas für unseren schönen Planeten und deren Bewohner tun können, dann fängt es bei uns selbst an. Bei dir. Bei mir. Bei uns allen.

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