Wach und voller Energie durch Ordnung

Podcast – Aufgeräumt

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Der Mensch ist tagtäglich extrem vielen Reizen ausgesetzt. das Gehirn muss ständig entscheiden, welche Eindrücke wichtig sind und welche ignoriert werden dürfen. Je mehr Eindrücke, desto Müder wird der Mensch.

Eine Studie konnte zeigen, dass Ordnung wach hält und schon ein einziger unordentlicher Bereich zu Müdigkeit führt.

Wo möchtest Du bei Dir Daheim am liebsten Entspannen?
Wie sieht es dort aus?
Was kannst Du machen, damit Du dort besser entspannen kannst?

Was kannst Du noch machen, damit Du wacher wirst? Das hörst Du in dieser Episode.

Schreibe mir gerne unter heimcoach@gmail.com

70 Episoden

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