Folge 1 - Regulation von Heißhunger

Pocket Coach - Dein Podcast für emotionale Intelligenz

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5+ y ago 14:40

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Wir befinden uns mitten in der Adventszeit und damit im Schlemmermonat Dezember. Gebackene Plätzchen zum Adventskaffee, jeden Tag etwas Süßes aus dem Adventskalender, gebrannte Mandeln oder kandiertes Obst auf dem Weihnachtsmarkt – die Versuchungen locken an jeder Ecke. In der ersten Folge deines Pocket Coaches geht es daher um die Regulation von Heißhunger und wie du dich selbst kontrollieren kannst. Akademieleiter und Emotionscoach Dirk W. Eilert gibt dir hierzu ausführliche Informationen. Wenn du zu dem Thema eine Frage hast oder generell etwas zu emotionaler Intelligenz wissen möchtest, sende uns gern eine Sprachnachricht über WhatsApp an: 01520 747 86 65.

31 Episoden

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